פסיכולוגיה חיובית צברה פופולאריות רבה במאה ה-21 עם אינספור מחקרים, ספרים, מטפלים, קורסים וסדנאות. אך לא לכולם ברור שהגישה הזו אכן מגשימה את מה שהיא מבטיחה, וייתכן שכל החיוביות הזו באה במחיר.
ביקורת מרכזית על פסיכולוגיה חיובית היא שזו גורמת לאנשים לתפיסת מציאות מעוותת ולהערכה לא מציאותית של עצמם וסביבתם. שמירת גישה חיובית יכולה לגרום לנו להתעלם מביקורת או פידבק שלילי. "אשליות חיוביות"יכולות להפחית את היכולת שלנו להתמודד עם מצבים המצריכים הסתגלות פסיכולוגית קשה. בקצה הסקאלה נמצאת האישיות הנרקסיסטית החיה באשליות לגבי עצמה ומהווה את המרכז הבלעדי של עולמה.
כיוון אחר של ביקורת על פסיכולוגיה חיובית נוגעת לזווית של המטפל. מטפל שנוטה תמיד להדגיש את הטוב עלול להתעלם או להפחית מהמשקל של רגשות שליליים ולפספס מצבים פסיכולוגיים מורכבים. גם במערכת החינוך השימוש בחיוביות יתר עלול לטפח אצל ילדים תחושת מסוגלות וערך עצמיים מנופחים ביחס ליכולת שלהם במציאות, שבסופו של דבר תטפח על פניהם.
טענה תיאורטית נוספת כנגד פסיכולוגיה חיובית היא שבני-אדם שלמים ובריאים הם כאלו שמורכבים מכלל קשת הרגשות, ולא רק הצד החיובי שלה. גישה חיובית מידי, הקרויה גם "חיוביות רעילה", של מטפלים או מחנכים יכולה לדכא רגשות קשים אמיתיים ולהמנע מהתמודדות איתם. אדם שאינו מאפשר ביטויים של כאב או כעס בסופו של דבר יגיב בעצמו באופן שלילי על כך שלא הכל חיובי.
חלק מהביקורות והבעיות האלו של הפסיכולוגיה החיובית הניעו את הגל השני של הפסיכולוגיה החיובית.עוד על פסיכולוגיה חיובית:
איך הופכים למי שאנחנו רוצים להיות – על שאיפה כפילוסופיה של שינוי עצמי
אתה לא מי שאתה, אלא מי שאתה מנסה להיות. הפילוסופית אגנס קלארד על שינוי עצמי לא כבחירה, אלא כלמידה של רצון חדש
חנה ארנדט על איך עבודה יכולה לעשות אותנו מאושרים ולמה היא בכל זאת מאמללת אותנו
האם העבודה היא רק אמצעי על מנת להשיג אושר, או שאולי העבודה עצמה היא מקור לאושר?
סימון וייל על הקשב כתפילה והתפילה כקשב
מה אנחנו עושים בשעת תפילה אם לא למקד את מלוא הקשב שלנו בנקודה הכי רחוקה, הכי גדולה, מלאה ונצחית שיש, ובה בעת גם בזו העמוקה, הפנימית והפרטית?
קרב התסכול הגדול: מי שאני vs. מי שאני רוצה להיות
על האני הממשי והאני האידיאלי ואיך הם קשורים לפרופיל שלכם ברשת
אני, אתה וזה: מרטין בובר ומשמעות הקיום
הדרך שבה אנחנו מתייחסים לעולם היא הדרך שבה אנחנו ממשים את עצמנו
ההשפעה של תרומה וצדקה על פסיכולוגיה חיובית
כיצד נתינת צדקה ותרומה יכולות לשפר את העולם ואת עצמנו באותו זמן, איך הן קשורות לפסיכולוגיה חיובית ולאלטרואיזם אפקטיבי?
הורות חיובית: פסיכולוגיה חיובית וגידול ילדים
כיצד ניתן ליישם עקרונות של פסיכולוגיה חיובית בגידול ילדים והורות? על הכלים השונים שיהפכו אתכם ואת ילדיכם לחיוביים יותר
פסיכולוגיה חיובית וקארמה טובה
מה הקשר בין הרעיון העתיק של קארמה לבין התורה המודרנית של פסיכולוגיה חיובית? ואיך לדאוג לעצמנו זה בעצם לדאוג לכל העולם
כוחה של הכרת תודה בפסיכולוגיה חיובית
כיצד הכרת תודה יכולה לשפר את חיינו? היכולת לשים לב לדברים הטובים שיש לנו היא אחד ממרכיבי המפתח של פסיכולוגיה חיובית
סודות המוטיבציה: מה גורם לנו לעבוד (ומה לא)? – מחקר
מה גורם לנו ללכת לעבודה? שש סיבות טובות ורעות לקום בבוקר
הפסיכולוגיה של האושר: מהי פסיכולוגיה חיובית
איך חשיבה חיובית יכולה לשנות את המציאות שלנו לחיוב ואיך עובדת פסיכולוגיה חיובית
פסיכולוגיה חיובית: שלוש דרכים לאושר
שלוש, בעצם חמש, דרכים לאושר על פי גישת הפסיכולוגיה החיובית ושלוש שאלות שצריך לשאול על כל דבר שעושים בחיים
