החיים הם ניצוץ: 20 ציטוטים יפים של ארווין יאלום

ארווין יאלום, פסיכיאטר אקזיסטנציאליסטי אמריקאי, נודע בכתיבתו העמוקה והמעוררת מחשבה על טבע האדם, משמעות החיים, אהבה, חרדה ומוות. ספריו, כמו "כשניטשה בכה" ו"מתנת התרפיה", מציעים תובנות עמוקות על הקיום האנושי. להלן מבחר ציטוטים נבחרים שלו:

1. "כל אדם חייב לבחור כמה אמת הוא יכול לשאת."

2. "הייאוש הוא המחיר שמשלמים על מודעות עצמית. התבונן עמוקות בחיים, ותמיד תמצא ייאוש."

3. "רק המרפא הפצוע יכול באמת לרפא."

4. "חיים בטוחים הם מסוכנים."

5. "החיים הם ניצוץ בין שני ריקיונות זהים, החושך שלפני הלידה וזה שאחרי המוות."

6. "המעשה של גילוי עצמי מלא לאחר ועדיין להתקבל עשוי להיות הכלי המרכזי של עזרה תרפויטית."

7. "אם נטפס גבוה מספיק, נגיע לגובה שממנו הטרגדיה מפסיקה להיראות טרגית."

8. "אהבה אינה רק ניצוץ תשוקה בין שני אנשים; יש הבדל אינסופי בין להתאהב לבין לעמוד באהבה. אהבה היא דרך להיות, 'לתת ל', לא 'ליפול עבור'; מצב של יחס כללי, לא פעולה מוגבלת לאדם אחד."

9. "החיים כמטפל הם חיים של שירות שבהם אנו מדי יום מתעלים על משאלותינו האישיות ומפנים את מבטנו לצרכים ולצמיחה של האחר. אנו נהנים לא רק מצמיחת המטופל שלנו אלא גם מהשפעת הגלים – ההשפעה המבורכת שיש למטופלינו על אלה שהם נוגעים בהם בחיים."

10. "חיה את חייך במלואם; ואז, ורק אז, תמות. אל תשאיר מאחור שום חיים שלא נחיו."

11. "הכאב קיים; כשסוגרים בפניו דלת אחת, הוא דופק להיכנס במקום אחר."

12. "החיים הם דבר אומלל. החלטתי להקדיש את חיי למחשבה על כך."

13. "אדם מבין את עצמו כדי לא להיות עסוק בעצמו."

14. "לדאוג לאדם אחר פירושו להכיר ולחוות את האחר במלואו ככל האפשר."

15. "במידה שאדם אחראי על חייו, הוא לבד."

16. "הייאוש הוא המחיר שמשלמים על מודעות עצמית. התבונן עמוקות בחיים, ותמיד תמצא ייאוש."

17. "הפסיכיאטריה היא תחום מוזר כי, בניגוד לכל תחום רפואי אחר, אתה אף פעם לא מסיים באמת. הכלי הגדול ביותר שלך הוא אתה עצמך, והעבודה על הבנת העצמי היא אינסופית. אני עדיין לומד."

18. "מטפלים צריכים לחוות טיפול אישי ממושך כדי לראות איך זה להיות בצד השני של הספה ולראות מה הם מוצאים מועיל או לא מועיל. ואם אפשר, להיכנס לטיפול בשלבים שונים של חייהם עם סוגים שונים של מטפלים רק כדי לדגום קצת."

19. "למרות שהפיזיות של המוות הורסת אותנו, הרעיון של המוות עשוי להציל אותנו."

20. "חרדת המוות של אנשים רבים מוזנת… מאכזבה על כך שמעולם לא מימשו את הפוטנציאל שלהם. אנשים רבים נמצאים בייאוש כי החלומות שלהם לא התגשמו, והם מתייאשים עוד יותר מכך שהם לא גרמו להם להתגשם. התמקדות באי שביעות רצון עמוקה זו היא לעיתים קרובות נקודת ההתחלה להתגברות על חרדת המוות."