אובדן ועצב הם חלק בלתי נפרד מהחיים, אך הם גם חושפים ומגלים את עוצמתנו הפנימית ואת יכולתנו להתגבר ולצמוח. הציטוטים הבאים משקפים את השבר, ההתמודדות, והכוחות הפנימיים שמתגברים על רגעי כאב ואובדן, ומציעים פרספקטיבה מעוררת השראה על חיים לאחר אובדן:
"ההנאה מהזיכרון נלקחה ממני, כי כבר אין לי עם מי לזכור. כאילו שאובדן השותף לזיכרון מחסיר גם את הזיכרון עצמו." – ג'ון גרין
"אובדן אינו משנה אותך, הוא חושף אותך." – ג'ון גרין
"כשאדם מאבד משהו שהוא חשב שיהיה שלו לנצח, הוא מבין שאין דבר שנמצא בבעלותו באמת." – פאולו קואלו
"כאשר יש אהבה וזיכרון, אין באמת אובדן." – קסנדרה קלייר
"לאבד מישהו שאתה אוהב זה לשנות את חייך לנצח. הכאב מפסיק, אנשים חדשים מופיעים, אך הפער לעולם לא נסגר." – ג'נט וינטרסון
"רק לאחר שאיבדנו הכל, אנו חופשיים לעשות הכל." – צ'אק פלאניוק
"אובדן הוא זה המלמד אותנו על ערכם של דברים." – ארתור שופנהאואר
"כשמישהו שאתה אוהב נפטר, ואתה לא ציפית לזה, אתה מאבד אותו בשלבים – וזה כמו שבהדרגה אתה מצטבר מחלקים חסרים." – ג'ון אירווינג
"אין צורך להתאבל. כל מה שאתה מאבד, יחזור בצורתו אחרת." – רומי
"אין אדם שאיבד מישהו באמת, משום שאין באמת בעלות." – פאולו קואלו (עוד ציטוטים של פאולו קואלו)
"היכן שהיית, יש כעת חור בעולם, שאני מוצא את עצמי הולך מסביבו ביום ונופל לתוכו בלילה." – עדנה סנט וינסנט מילהיי
"ישנן דמעות שאינן סימן לחולשה, אלא ללב טהור." – חוסה נ. הריס
"כשאור כבה, החושך עמוק הרבה יותר ממה שהיה אם האור מעולם לא היה." – ג'ון סטיינבק
"אל תאמרי, 'תגברי על זה'… האובדן הוא חלק ממך לנצח." – ג'נדי נלסון
"כל אחד מאיתנו מאבד דברים יקרים. זהו חלק ממה שאומר להיות חי." – הרוקי מורקמי
"ככל שנצברו ימים, אף אחד מהם לא ישווה לאחד שתרצה להחזיר." – מיץ' אלבום
"לרוב, האובדן הוא המלמד אותנו על ערכם של הדברים." – ארתור שופנהאואר
"החיים לפעמים אינם אלא סדרת אובדנים, מההתחלה ועד הסוף. זה נתון. התגובה לאובדנים – זה החלק שעליך להרכיב ככל שתתקדם." – קתרין וובר
"כמו חוט שעובר דרך מחט, כל מה שאני עושה רקום בצבע העדרך." – וו.ס. מרווין
"כשמפסידים את מושא האהבה, הכאב תמיד יישאר – אך הלב ילמד לרקוד עם הלימפ." – אן למוט
ראו גם: פסוקים יפים מהתנ"ך על אבל ואובדן