ציטוטים יפים על הכרת תודה והודיה

“הכרת תודה היא עושר. תלונה היא עוני.” — דוריס דיי

זו לא סיסמה “חיובית” – זו אבחנה: תלונה ממלאת את הנפש בתחושת חוסר, בעוד שתודה בונה תחושת שפע גם בלי לשנות את המציאות החיצונית.

“הכרת תודה הופכת את מה שיש לנו למספיק, ועוד. זה הופך הכחשה לקבלה, כאוס לסדר, בלבול לבהירות… זה הגיוני בעבר שלנו, מביא שלום להיום ויוצר חזון למחר.” — מלודי ביטי

תודה כאן היא מנגנון ארגון: היא לא “מייפה” את החיים – היא מסדרת אותם כך שאפשר לחיות בהם בלי להישבר מרעש היתר.

“אף אחד שלא משיג הצלחה לא עושה זאת ללא עזרת אחרים. החכמים והבוטחים מודים לעזרה זו בתודה.” — אלפרד נורת’ ווייטהד

תודה היא תיקון לסיפור האינדיבידואלי: להזכיר לעצמנו שהישגים נולדים גם מרשת – אנשים, הזדמנויות, חסדים קטנים וגדולים.

“תן תודה להיות הכרית שעליה אתה כורע כדי להתפלל את תפילתך הלילית.” — מאיה אנג’לו

גם בלי שפה דתית, הדימוי חד: לפני שאנחנו “מבקשים עוד”, יש רגע שבו ראוי להניח את הראש על מה שכבר קיבלנו.

“כשאנחנו מביעים תודה, לעולם אסור לנו לשכוח שההערכה הגבוהה ביותר היא לא להשמיע מילים, אלא לחיות על פיהן.” — ג’ון פ. קנדי

תודה אמיתית נבדקת בהתנהגות: איך אנחנו מתייחסים, כמה אנחנו מחזירים, ואיך אנחנו לא מבזבזים את מה שקיבלנו.

“הכרת תודה פותחת את הדלת לכוח, לחוכמה, ליצירתיות של היקום. אתה פותח את הדלת באמצעות הכרת תודה.” — דיפאק צ’ופרה

גם אם לא מתחברים ל“יקום”, הרעיון ברור: תודה משנה מצב-רוח, ומצב-רוח משנה יצירתיות, אומץ, ויכולת לראות אפשרויות.