התנועות הבסיסיות הן תנועות היסוד ההגנתיות וההתקפיות של הקראטה. תלמיד הקראטה חייב להתאמן על יסודות אלו ביסודיות עד שהן הופכות לחלק אינסטינקטיבי מאופיו שלו עצמו. בכדי לאמן את הגוף בצורה נכונה נחוצה חזרה מתמדת על כל תנועה. רק אימונים ארוכים ונרחבים דרך חזרה יאפשרו לתלמיד לאחד את כל כוחו לתוך התנועות של הקטה.
דורות של ניסיון הראו כי לרוב נדרשות שלוש שנים בכדי ללמוד את היסודות ושבע שנים בכדי לרכוש מומחיות יסודית בקטה.
אימון בתנועות הבסיסיות מאפשר לתלמיד להשיג ביצוע טבעי, יפה, מהיר, יציב ורב-כוח של הקטה. מתוך זה נובעים הרפלקסים והתנועות הספונטניות הנחוצות להגנה והתקפה בקרב ממשי. לפיכך, רכישת שליטה בקראטה-דו מתחילה בתנועות הבסיסיות.
התנועות הבסיסיות מחולקות במידה רבה לחמש קטגוריות: קמאקטה (kamaekata) (עמידת היכון); טאצ'יקטה (tachikata) (עמידות); סמקטה (semekata) (טכניקות התקפה); אוקקטה (ukekata) (טכניקות חסימה); קריקטה (kerikata) (טכניקות בעיטה).
—
היסטוריה קצרה של קראטה-דו
II:
III: מחשבות על מומחיות בקראטה-דו
הכללים של קראטה-דו מטסוביאשי- ריו
IV: פירוש הקטה של קראטה-דו מטסוביאשי-ריו
תנועות בסיסיות
